穿越阿里大北线，走进世界屋脊的屋脊

漫漫地陪着天地走

慢慢地知道生命的意义

让我们一路同行

阿里大北线：【拉萨 →羊卓雍措 →江孜 →日喀则 →定日 →珠峰大本营 →卓奥友峰→希夏邦马峰→萨嘎 →玛旁雍措 →拉昂措 →神山冈仁波齐 →札达土林 →古格王朝 →狮泉河 →革吉→扎日南木措→当惹雍措→尼玛 →双湖冰川→班嘎→纳木措 →拉萨 】

一、活动线路简介：

阿里地处西藏的西部，素有“世界屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三极”之称。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的雄伟神山。狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流，分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。北部是可可西里无人区；走进阿里，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。有人说，到西藏不到阿里等于没到西藏，是西藏的西藏，是高原上的高原，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远，是现代人的灵魂避难所，是城市忧郁症的疗养院．．．

冈仁波齐峰和玛旁雍措是西藏著名的神山圣湖，对西藏佛教徒来说，西藏的神山有千百座，冈仁波齐峰是被视为“世界中心”的神山。玛旁雍措被视为“圣湖之母”；扬名在外的班公措和独特地貌扎达土林……

这里有举世闻名的古格王朝遗址。历经了700多年的盛衰。古格王朝的神秘消亡至今仍为史学家关注。下部是民居，中部是寺庙，上部是王宫以及一批粮仓、武器库，规模宏大。千年如霎时般逝去，而观者又似一日走过这个王朝的千年辉煌，千年沉默。

二、活动行程安排：

第一天：拉萨集合（欢迎晚宴 ）

自行前往酒店集合，早到的队员可自由安排拍摄布达拉宫，药王山等，晚上6点聚餐，行程说明会。

主要看点：布达拉宫、大昭寺、拉萨夜景

住宿：拉萨三星级酒店（标间）

第二天： 拉萨-105km-羊卓雍措-245km-日喀则

早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯拍羊湖全景，湖边近距离接触圣湖。午餐后，前往中国最美冰川之一的卡若拉冰川，江孜古堡，班禅喇嘛的驻锡地—扎什伦布寺。

主要看点：冈巴拉山、圣湖羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜古堡、扎什伦布寺

住宿：日喀则三星级酒店（标间）

第三天： 日喀则-237km-定日-113km-珠峰大本营（帐篷）

早餐后前往世界第一座高峰珠穆朗玛峰大本营，经过海拔5248的嘉措拉山口，过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐，天气好的话，加乌拉山顶上可以拍摄到5座8000米以上的山峰（珠峰、洛孜峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦马峰）。傍晚抵达珠峰大本营，可自行乘车或徒步前往登山大本营。

主要看点：嘉措拉山口、加乌拉山口、五座8000米以上山峰、绒布寺、珠峰日落

住宿：珠峰大本营帐篷（多人间)

第四天：珠峰-80km-卓奥友峰4km-岗嘎-236km-萨嘎

拍完珠峰日出后，驱车前往老定日，开始越野之路。中午在岗嘎用餐，下午经希夏邦马自然保护区、佩估措后抵达萨嘎县，这里就正式进入了人烟稀少的阿里地区。

主要看点：珠峰日出、卓奥友峰、希夏邦马峰、佩估措

住宿：萨嘎(标间)

第五天：萨嘎-166km-仲巴-352km-玛旁雍措

今天沿途都是西藏西部最苍莽的大地，除了雪山、高原，就是一片荒漠，这样的景观有一股凄凉的美丽，但那气势绝对是壮阔的。过了帕羊之后，逐渐进入马攸木拉野生动物保护区，运气好的话也许可以看见藏羚羊、藏野驴等；此行会翻过海拔5216米的马攸木拉山口，这是日喀则与阿里地区的分界，下山之后即进入阿里的地界。从此一路直奔神山圣湖的冈仁波齐与玛旁雍措，还有那雄伟高大的纳木那尼峰，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族心目中共同的神山圣地。

主要看点：野生动物、公珠措、玛旁雍措、冈仁波齐

住宿：玛旁雍措湖边（多人间）

第六天：玛旁雍措—鬼湖—神山冈仁波齐—札达土林—古格王朝

早晨起床拍玛旁雍措神湖拍摄日出；后观看鬼湖，然后前往扎达。途中观赏神山冈仁波齐，冈仁波齐藏语意为“神灵之山”，梵语意则为“湿婆的天堂”，也就是印度神话中“神的天堂”。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经，因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心，是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。使得这里的神圣意味绵延了几千年。之后继续便能目睹壮观的扎达土林，位于象泉河河谷两岸绵延几十公里的天然雕塑群，是世界面积最大的土林。由于风化作用持续进行，土林的姿态每年都会改变，虽然改变的速度非常慢，但可以肯定，经年累月下来，这片壮观的景象将不复再现。在札达参观托林寺后吃过晚饭后前往距离扎达县城以西约20公里古格王朝。拍摄古格王朝日落

主要看点：圣湖日出、扎达土林、古格王朝，托林寺

住宿：札布让家庭客栈（多人间）

第七天：古格-18km-扎达-190km-狮泉河

清晨观古格王朝遗址日出，绝佳的光线加上大自然的鬼斧神工一定让你有意想不到的收获，尽情拍摄完后我们驱车前往阿里首府—狮泉河，下午在狮泉河休整，补充食品物资等，为接下来的大北线做准备，同时在这里还可品尝新疆的美食、水果。

主要看点：古格王朝日出、札达土林、狮泉河

住宿：狮泉河标间

第八天：狮泉河-116km-革吉-355km-改则

今天开始进入广阔的无人区，皆为土路，行车较为颠簸，但众多的野生动物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映，同时还有众多繁星点缀般的湖泊美不胜收，傍晚抵达改则县。

主要看点：野生动物、无人区

住宿：改则（多人间）

第九天：改则-250km-措勤-扎日南木措-200km-文布南村

早餐后继续在辽阔的藏北无人区上奔驰，野生动物一路与车共舞，经过西藏第三大湖泊-扎日南木措，拍摄苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍措。湖的南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。

主要看点：藏北大草原、野生动物、扎日南木措、文布南村、当惹雍措日落

住宿：文布南村（多人间）

第十天：文布南村-150km-尼玛-400km-双湖

早晨拍摄当惹雍措绝美日出，后沿着美丽的草原前往尼玛县，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。今天的路况很差，但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳。

主要看点：藏北大草原、当惹雍措日出、野生动物、双湖

住宿：双湖（多人间）

第十一天 ：双湖-100km-冰川-100km-双湖

早餐后前往冰川，这段土路条件非常恶劣。到了冰川腹地要徒步10分钟进入普诺岗日冰川，此冰川与南北极并称世界三大冰川，也别誉称为世界第三极，拍摄结束后到温泉边草地扎营。

主要看点：冰川、温泉

住宿：双湖（多人间）

第十二天： 双湖-350km-班戈-190km-纳木措

今天的主要看点是湖泊雪山。色林措是西藏第二大湖泊，仅次于纳木措，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区，离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，抵达纳木措，在扎西半岛拍摄绝美夕阳。

主要看点：色林措、班戈措、黑颈鹤、野生动物、纳木措夕阳

住宿：纳木措湖边（多人间）

第十三天： 纳木措-250km-拉萨（活动圆满结束）

清晨队员们可以早起拍摄纳木措绝美日出。经过半个月的艰苦行程，相信大家早已成为团结的集体，这段日子将给你们留下美好的回忆！……今天回到拉萨，回到“繁华人间”，我们准备好了丰盛的晚宴，等待着大家尽情享用，晚餐后活动结束。

主要看点：纳木措日出、念青唐古拉、拉萨

住宿：拉萨三星级酒店（标间）

三、参与人员相关要求：

1、参与人员需身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病。

2、尊重当地民族风俗和宗教习惯，保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

3、参与者必须遵守团队制定的有关规定和领队安排。

四、参与活动相关经费说明：

13800元/人 ( 4—9人)

12800元/人 ( 10人或以上）

提前20天报名或以前参加过西藏马卡鲁户外其它户外活动可优惠300元。

注：提前15天支付定金贰仟元（2000元），需汇入以下指定账号。其余费用报到前1周付清或者抵达拉萨后付清，也可提前转账。

以上费用包含内容：

1、住宿费：拉萨、日喀则均为三星级酒店，其他地方当地家庭客栈或旅馆；

2、门票费：行程中所列景点门票；

3、交通费：全程正规旅游越野车费用；

4、领队费：全程马卡鲁专业领队带队；

赠送：旅行社责任险及高原旅游保险20000；

以上费用不包含内容：

1、从出发地往返拉萨的交通费；

2、除集合第一天和活动结束欢送晚餐宴以外，全程不含餐费；

3、由于不可抗力所产生的其他费用；

4、中途因个人原因退出活动，概不退任何费用，因个人原因多产生的费用由个人承担；

5、最终解释权归西藏马卡鲁户外运动有限公司所有；

五、活动服务内容：

Ø  全程专业马卡鲁领队服务。

Ø  全程正规旅游车包车。

公用装备服务（卫星电话、对讲机、急救医用药箱、高山氧气瓶等）。

【重要提示】：

Ø  边防通行证填写: “阿里地区、珠峰、”(户口所在地公安局免费办理)，如果本地办不了，可在拉萨代办（需提供身份证原件，代办费用：100元/人）

Ø  气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。

Ø  安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。

Ø  风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。

Ø  摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

Ø  环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。

Ø  基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。

Ø  途中重点地区海拔： 日喀则3836M、嘉措拉山口5428M、珠峰旅游大本营5014M、萨嘎4500M、塔庆4690M、古格王朝3715米M、狮泉河4280M、改则4427M、文布南村4625M、尼玛4540M、双湖4926M、普若岗日冰川5396M、班戈4725M、纳木措4750M、拉萨3650M

附件--阿里大北线装备清单

汇款账号：

账户信息一：

对公账号： 138805577143

户名： 拉萨马卡鲁户外运动咨询有限公司

收款银行：中国银行西藏自治区分行营业部

账户信息二：

收款户名：旦增

收款帐号：6215 5801 5800 0244 014

开户行：工行拉萨色拉路支行

参与活动报名相关事宜说明：

联系人：旦增（13618989491/15889099511）

邮箱：tibetoutdoors@qq.com

QQ：1109998848

网址：www.tibetoutdoors.com

其他说明：

边防通行证填写: “西藏阿里地区”(户口所在地公安局免费办理)

如果本地办不了，可在拉萨代办（需提供身份证原件，代办费用：100元/人）

选择我们的优势：

1、我们的领队主要是旦增、小旦增及其他西藏登山学校毕业的登山队员组成。其中，旦增曾经8次成功登顶珠穆朗玛峰（成为中国截止目前为止登顶珠峰次数第二人）、4次登顶卓奥友峰、1次登顶希夏邦马峰，2008年北京奥运会珠峰传递奥运火炬手；小旦增2次登顶珠穆朗玛峰、3次登顶卓奥友峰、1次登顶希夏邦马峰，并且曾经从事三年英语、法语导游,两人2008年在北京奥运火炬珠峰传递过程中负责修路保障工作，协助奥运火炬手成功将奥运火炬传递到珠峰顶。选择领队别光看证书，要看实力！

2、我们的领队具有十年以上的高原高山户外经验，对高原反应和高山疾病有深入的了解和接触，能够保证队员在出现高原症状的情况下，得到最安全的预防和援助，我们有能力做到保证每个队员的人身安全。生命只有一次，选择我们就是为您的安全考虑。

3、我们保证每次活动都配备专业俄罗斯产8000米级高山氧气（目前只有国外专业生产，攀登8000米级山峰才配备），高山氧气具有比普通医用氧气压缩度高、浓度大、释放时间长等优势，保证队员在出现紧急高原症状的情况下，得到第一时间最有效的救援，争取到下撤到低海拔的宝贵时间。目前西藏户外（旅游）公司，只有我们可以做到在高原徒步露营中有这样的高山氧气保障。

4、我们不是只为了路线攻略去走，也不是应付了事的走完为目的，而是永远把队员放在第一位，让我们藏族领队特有的信仰和热情，切身的为每一个队员提供周到的服务，让每一个队员都乐在其中，享受到活动的快乐！

5、我们保证活动全程配备对讲机，卫星电话（保证队员在进入无信号区时与外界的联络及队伍需要救援信息的发出），专业GPS。