全国统一咨询电话:(+86) 158-8909-9511

关注我们

QQ在线咨询

西藏马卡鲁户外官方QQ

新浪官方微博

官方微信

咨询热线(TEL):

 (+86) 0891-6363321

咨询电话:

 大旦增(Mobile):15889099511

 小旦增(Mobile):13618989491

Emai: tibetoutdoors@qq.com

地址:西藏拉萨市慈松唐东路圣城牡丹苑7区A5号

您的位置 : 首页 / 高原徒步 / T08"冈仁波齐"转山徒步

阿里冈仁波齐转山,玛旁雍错转湖活动



漫漫地陪着天地走

慢慢地知道生命的意义


让我们一路同行

                         



"转山“是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式,在西藏许多地方都有转山的习俗。诗中所说的转山,指的是神山,佛经上说居于世界最高的山,即须弥山。须弥山在佛教中被称为世界的中心,据说是佛祖释迦牟尼的道场,在印度教中它又是湿婆大神的殿堂,人们多以为它只不过是一处虚幻的所在,一座概念的山,殊不知,它竟是一座现实的山。《大藏经·俱舍论》记载:从印度往北走过九座山,有座"大雪山",这就是绵延千里的冈底斯山脉的主峰冈仁波齐。




冈仁波齐,藏语意为"雪山之宝",冈仁波齐峰在喜马拉雅群峰中的海拔并不显眼,只有海拔6656 米。而其在阿里高原上遥遥凸起,峰顶宛若皇冠晶莹夺目,远远望去却仅见一个浑圆的山顶,是转山者的最高圣地。常年在此处转山的全球各地、各个宗教的信徒不断。相传佛祖释迦牟尼尚在人间时,守护十方之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗( 古印度神话中的一种恶神)和天界乐师等都云集在神山周围,时值马年,因此,马年便成为岗仁布钦的本命年。


据说朝圣者来此转山一圈,可洗尽一生罪孽;转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦;转山百圈可在今生成佛升天;而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。千百年来朝圣者络绎不绝,在通往神山的一条条道路上,形成了一个耐人寻味、令人感慨的永动流。神山已深深地寓于西藏的宗教历史文化之中,她神奇诱人,是人与神、人与自然结合的精神之山、文化之山、信仰之山。


信徒们之所以如此虔诚是因为他们相信人要承受六道轮回之苦。只有两个办法可以免除,其一修成活佛,这很困难,另外的办法就是转山。他们相信绕神山转可以洗清一生罪孽,可以在轮回中免遭堕入无间地狱,甚至脱离六道轮回来世成佛。如果在转山中死去,被认为是一种造化。因此转山朝圣者总是年年不断。


1、活动行程:


第一天:  所有队员拉萨集合

拉萨指定酒店集合,火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。

到得早的队员可自由游览布达拉宫广场,药王山,拍摄布达拉宫全景等,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。晚上7点指定酒店聚餐(欢迎晚宴),开行程说明会。


第二天:  拉萨(3650m)—羊湖(4441m) — 日喀则(3850m)




从拉萨沿拉萨河谷启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。

羊湖状若纸扇,南宽北窄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。




途经远观卡若拉冰川:沉睡的冰美人, 晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品。




江孜,建城已有600年,比日喀则稍早,由于地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。
  之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。


第三天:  日喀则(3850m)— 拉孜(4020m) — 萨嘎(4600m)


早餐后出发,今天以高原荒漠和草原地貌为主,上午经过一个小湖-浪错,中午在桑桑镇吃饭。下午主要以草原景色为主,开始进入人烟稀少的地方了。这里离天很近,云层很低;这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵;走进阿里,仿佛时光到流100万年,就像进入史前混沌未开的世界。




面对千里茫茫的雪山,人变的越来越渺小,心灵却变的越来越宽广。一路行走,感受荒野之美,心中只有虔诚与敬畏。

携一缕晨风,采一束阳光,飘在西藏的感觉是多么美好。虽然远离故乡,心却回到了雪域天堂;孤独的身影越走越远,梦幻的雪山却隐约出现在云雾飘渺天边。




飘在阿里,总觉得每天的时间太短暂;飘在阿里,总觉得自己囊中羞涩、不能在此多住几天。望着色彩斑斓的西藏地图,我天天都在渴望回到雪山的身边。




去阿里,几乎是我所梦想之中最美的梦,因为阿里离我们实在遥远,用世俗的心很难接近她,唯有让梦想插上翅膀,用双脚丈量大地,方可回到真实的阿里。晚上住萨嘎。


第四天:   萨嘎(4600m)— 仲巴(4629m)— 塔钦(4635m)


早餐后,开始驶往真正的雪域—阿里地区,这里是最狂野的中国,拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊,今天就可以看到藏野驴、藏原羚,而仲巴更是藏语里“野牦牛的故乡”的意思,运气好的话还能看到藏羚羊等动物。



        下午将看到神山—冈仁波齐,圣湖—玛旁雍错,冈仁波齐藏语意为“神灵之山”,梵语意则为“湿婆的天堂”,也就是印度神话中“神的天堂”。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经,因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心,是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。使得这里的神圣意味绵延了几千年







第五天:  塔庆(4635m)玛旁雍错(4620m) 塔庆(4635m)(转湖)


今天的行程较为悠闲。

早饭后,驱车前往玛旁雍错,转湖欣赏玛旁雍错的壮美,






带下午返回塔钦,准备转山徒步的装备,队员休息, 调整状态。


第六天:   塔庆(4635m)— 直热普寺(5210m) (徒步23km)


带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!在自然环境险恶的西藏,朝圣尤其显得更加的执着和灵验。今天的行程较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。由于马年转山人多,第一天徒步晚上安排专业高山帐篷,住宿条件较差且夜晚寒冷,建议带上睡袋,公司提供高山羽绒睡袋租用服务(200元/一次活动),晚上领队会协助队员用高山炉头提供简单的速食晚餐。










第七天:   直热普寺(5210m) — 卓玛拉垭口(5650米)— 祖朱普寺(4790m) — 塔庆 (4635m)(徒步29km)


信仰佛教的藏族坚信:朝圣能尽涤前世今生的罪孽,增添无穷的功德,并最终脱出轮回,荣登极乐。




即使你不是佛教徒,当你沿着千百年来无数虔诚之人踏过的转山小道从神山的脚下走过时,也会有一种在历史里游荡的感觉,而当你历尽辛苦,完成转山以后,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。

今天行程较长,也将抵达也许是个人人生的最高海拔—海拔5650米的卓玛拉山口。天还没亮就得出发,一路爬升至卓玛拉山口,沿途经过天葬台,那是一块红色岩石平台。旁边堆积的衣服鞋子等其实多为印度教徒及藏族带上来仍在此地的,旨在祈福等。







之后一直下降到午餐营地门曲。午餐后沿着小溪流开始缓坡下降,过了祖楚寺后还要爬升几个小山口,在后面的山坡可远眺玛旁雍错。傍晚回到塔钦,转山一圈可以洗去今生的罪孽,今晚可以放松地休息,好好吃顿吧。



今天的徒步队员肯能都比较累,晚上住在塔庆。



第八天:  塔庆 (4635m) 仲巴(4629m) — 萨嘎(4600m)—日喀则(3850m)


清晨八点半点起床,当天赶往日喀则。

原路返回日喀则,经过这么多天的行程,可能大家都比较疲惫。回到日喀则可尽情地洗个热水澡,洗去这些天的疲惫。


第九天:  日喀则(3850m)— 拉萨(3650m)


早餐后,参观扎什伦布寺,然后沿着雅鲁藏布江返回拉萨,活动圆满结束!









2、参与活动相关经费说明:


2015全年5期:  每期5—15人

欢迎团队预约,随时发团(6-8人以上)


时间

4月30

6月1

6月15

7月12

8月1

9月16

9月30

备注

10800/

4-10

9800/

10人以上


注:提前支付定金叁仟元(3000元),需汇入以下指定账号:我们已预付定金先后顺序为准。其余费用报道前1周付清,也可提前转账。


以上费用包含内容:


住宿:拉萨、日喀则、双人标准间,独立卫生间;其它地方招待所条件简陋(建议带睡袋内胆),活动全程均有住宿,不需要露营;

交通:全程经验丰富的驾驶员,保证座位宽敞舒适;

领队:马卡鲁探险专业优秀登山领队全程带队(具有国家体育总局认证的《登山及相关运动职业术人员》),向导均具有六千米至八千米登山、高山经验;

用餐:第一天的欢迎晚宴和最后一天庆功晚餐。

门票:所有门票;

背夫:转山徒步过程中背负费用,

保险:户外专项保险(10万户外意外保险,1万户外医疗保险);

氧气:车辆携带医用氧气(队员出现高山症的时候用),徒步过程中携带俄罗斯产8000m高山氧气(用于队员出现急性高山症及可能生命危险时用)


费用不包含内容:


用餐:由于阿里无人区线路较长,众口难调,所以全程餐自理;

各地至拉萨来回交通,个人装备;

因特殊情况,途中返回(返回塔钦救援车费用)拉萨的住宿费;

如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担;

客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交团费均不退还;

个人露营装备(睡袋、垫子);


3、建议的个人装备:


个人装备:睡袋(羽绒1000克---1200克,舒适温度零下15度),背包60升(1个),背包35—40升(1个),羽绒服(400克),冲锋衣裤(徒步软壳裤),抓绒衣裤,排汗内衣,防寒帽子(1顶),太阳帽(1顶),抓绒手套(1付),外层保暖防水手套(1付),登山杖(2根),墨镜,防晒霜,头灯,电池,保温杯,个人常备药品。


4、汇款账号:


账户信息一

对公账号: 138805577143

户名: 拉萨马卡鲁户外运动咨询有限公司

收款银行:中国银行西藏自治区分行营业部


账户信息二:

收款户名:旦增

收款帐号:6215 5801 5800 0244 014

开户行:工行拉萨色拉路支行




5、参与活动报名相关事宜说明:

联系人:旦增(手机:15889099511     办公室: 0891-6363321)

邮箱:makaluoutdoor@sina.cn

QQ:1109998848

网址:www.tibetoutdoors.com



6、其他说明:

边防通行证填写: “西藏阿里地区”(户口所在地公安局免费办理)

如果本地办不了,可在拉萨代办(需提供身份证原件,代办费用:100元/人)



7、选择我们的优势:

1、我们的领队主要是旦增、小旦增及其他西藏登山学校毕业的登山队员组成。其中,旦增曾经8次成功登顶珠穆朗玛峰(成为中国截止目前为止登顶珠峰次数第二人)、4次登顶卓奥友峰、1次登顶希夏邦马峰,2008年北京奥运会珠峰传递奥运火炬手;小旦增2次登顶珠穆朗玛峰、3次登顶卓奥友峰、1次登顶希夏邦马峰,并且曾经从事三年英语、法语导游,两人2008年在北京奥运火炬珠峰传递过程中负责修路保障工作,协助奥运火炬手成功将奥运火炬传递到珠峰顶。选择领队别光看证书,要看实力!

2、我们的领队具有十年以上的高原高山户外经验,对高原反应和高山疾病有深入的了解和接触,能够保证队员在出现高原症状的情况下,得到最安全的预防和援助,我们有能力做到保证每个队员的人身安全。生命只有一次,选择我们就是为您的安全考虑。

3、我们保证每次活动都配备专业俄罗斯产8000米级高山氧气(目前只有国外专业生产,攀登8000米级山峰才配备),高山氧气具有比普通医用氧气压缩度高、浓度大、释放时间长等优势,保证队员在出现紧急高原症状的情况下,得到第一时间最有效的救援,争取到下撤到低海拔的宝贵时间。目前西藏户外(旅游)公司,只有我们可以做到在高原徒步露营中有这样的高山氧气保障。

4、我们不是只为了路线攻略去走,也不是应付了事的走完为目的,而是永远把队员放在第一位,让我们藏族领队特有的信仰和热情,切身的为每一个队员提供周到的服务,让每一个队员都乐在其中,享受到活动的快乐!

5、我们保证活动全程配备对讲机,卫星电话(保证队员在进入无信号区时与外界的联络及队伍需要救援信息的发出),专业GPS。



更多精彩活动花絮请点击:  

西藏马卡鲁户外2014年第一期“冈仁波齐”转山(1)

西藏马卡鲁户外2014年第一期“冈仁波齐”转山圆满结束