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拉萨+林芝+日喀则+守望:珠峰


(布达拉宫、大昭寺、米拉山、尼洋河、中流砥柱、千年秀巴古堡、嘎定神山天佛瀑布、羊卓雍措、卡若拉冰川、悸痛红河谷:江孜、扎什伦布寺、嘉措拉雪山、绒布寺、珠峰大本营)九日柔情激情


第一天:拉萨机场(火车站)接团  宿: 拉萨



拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐;晚餐;自由游览布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布达拉宫全景(心中的拉萨:“神秘”、“神圣”、“纯净”、“金色”、“红色”、“蓝色”)!或者选择赴藏谜之谜--八角街(触摸那阳光到达的地方,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场,任凭你的镜头在藏传特色的建筑中游走,感觉超脱尘世的飘逸);为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。


第二天:布达拉宫--大昭寺--八角街--拉萨老城(盛宴之旅)  宿:拉萨 


守望布达拉宫:静谧神圣中收获景仰的感动


松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。公元641年,松赞干布迎娶文成公主,为公主建造了布达拉宫。被誉为世界十大土建筑之一。占地总面积36万余平方米,主楼高117米。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛,就被“镇”住了:14.86米高的灵塔,外面全由金子包裹,仅五世达赖喇嘛这座经塔耗用黄金达十一万两,珠宝不计其数。


游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个晦暗古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云,蔚蓝天空,鎏金屋顶,黑色经幢,各种鲜艳庄严组合,形成较多空间层次。它既是一座历史的博物馆,也是一座艺术的殿堂,又是世界建筑史上的奇迹,更是藏区人民信仰的象征。


在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!


大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院


藏语是经堂,距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像,这三尊佛像中,大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。


大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上,绘着无数佛像,因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米,神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上,艺术感达到极致。


“觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界,一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。


致命诱惑八角街:藏谜之谜


八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。


八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。


拉萨老城•宽窄巷子中的故事


那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区。每天来自西藏各地的购物者及海内外旅游者摩肩接踵,川流不息;漫步拉萨古城,鳞次栉比的藏族建筑风格鲜明,八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织、店铺林立,使人在古老与现代的交融中感受。


第三天:拉萨--达孜--墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--工布江达县--千年秀巴古堡--林芝(行程公里数:420km)(绝色之旅)    宿:八一(林芝州府所在地)



拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米西藏江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,赭黄的山体,都以极纯的色斑冲撞你的视觉!美景可谓“酣畅淋漓”;多年援藏硕果农牧新居,藏在山水间的惊世容颜。(沿途可随心停车掠影)


  
尼洋河:我的思念在远方


尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。


浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。


波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。美丽的尼洋河,……旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……


秀巴古堡延续千年的烽火


该堡有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,整个古堡群是被一个方阵所环绕,傲然矗立的秀巴古堡泛着暗暗的光,仿佛在诉说着那延续千年的烽火故事。


之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷。林芝的至善之美,与这片土地上流淌的江河、澄净的湖泊密不可分,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。


第四天:林芝--嘎定神山天佛瀑布--松多--巴杰塘草原--米拉山--拉萨(行程公里数:431km,柏油马路,8小时)(惊艳之旅)  宿:拉萨



嘎定神山天佛瀑布:世界屋脊上的原生态博物园


“嘎定----林芝的仙境!”藏语意为天上人间。卡定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边。山沟狭长而幽深,两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内,林木参天,云雾缭绕。沿着林间小路前行,伴随的是由远及近的潺潺水声,在雾水中迎风摇曳的朵朵野花,还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦,无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖,活色生香。


沿途观赏尼洋河谷旖旎的风光,雪峰下的原始森林和美丽巴杰塘草原,痴痴凝望那点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……在尘俗的喧嚣中,我们找到一种宁静;在奔波的浮躁中,我们找到一种纯洁;在现实的平凡中,我们找到一种神圣。


第五天:拉萨--拉萨河--机场高速--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷:江孜--日喀则(行程公里数:377km)(震撼之旅)    宿:日喀则  


从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路况很好,都是等级公路,车围绕着秀美的高山湖泊前行,这里必定是西藏高原的主要农耕区,一派田园诱惑!至纯至美天边那抹温柔的蓝!


圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝


从拉萨沿拉萨河谷启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。


羊湖状若纸扇,南宽北窄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。


途经远观卡若拉冰川:沉睡的冰美人


【晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品(可自愿选择参观,门票自理)】


跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城


1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。比如江孜的宗山古堡,亚东堆纳乡的曲美雄谷。回放那段悲壮历史的《红河谷》便选取了这两个地方作为影片拍摄地,讲述的汉藏人民团结抵抗英帝侵略的故事就发生在这里。电影在1996年底上映,梳着满头藏式小辫的宁静手提弹头的身影,和回荡在宗山古堡之上的悠扬歌声。


江孜,建城已有600年,比日喀则稍早,由于地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。


之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。


第六天:日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日(协格尔)--眺望(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)--漫游绒布寺(行程公里数:336km)(惊艳之旅)  宿:定日或绒布寺



从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)!(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山边路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛后抵达定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”,叹之群山叠峦起伏,雪峰威严、雄伟、圣洁,让人魂牵梦萦。定日藏胞的“甲谐”舞步有力,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势宏大。


抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)405元/辆;大车605元/辆}】


漫游世界上海拨最高的寺庙:绒布寺


绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙,景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里,登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。


整个绒布寺依山而建,一共五层,现在仍在使用的只有两层。据说,当初之所以把寺庙建得这么高,主要是图这里清静。午后的绒布寺,静谧和谐,鸽子趴在窗台上惬意地晒着太阳,小鸟也飞来安静地站在木桩上欣赏着寺中的一切,唯有寺院中央的经幡在寒风的吹拂下哗哗作响。正值寺中僧尼诵经结束,纷纷从经堂走出,暗红色的袈裟同背后暗红色的墙壁相映成趣。拾阶而上,立刻就被经堂门口两边精美的壁画所吸引,这些壁画颜色鲜艳,线条柔和,人物清晰生动。而进入经堂后,整个经堂的墙壁上满满的都是壁画,久久驻足,不忍离去。


绒布寺山脚下的绒布河,是珠蜂北坡的三大冰川,即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林,千万座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。从绒布寺至冰川底部,沿途乳石峥嵘,风光奇异,气氛神秘,犹如进入到气象万千的高山城堡,像似来到一座巨大的地质博物馆。


温馨提示:若身体高原反应较为强烈;建议定日(协格尔)休整!


第七天:珠峰大本营(情缘旗云)--定日--拉孜--日喀则【行程公里数:336km+16km珠峰大本营】(巅峰之旅)  宿:日喀则



触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话


珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在西藏日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处,常年被冰雪覆盖,景象圣洁,昂首天外,为地球上第一高峰。一个你可以将灵魂储存的地方!珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川,冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布;雪线以下冰塔林立,相对高度可达40--50米,其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流,景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列,实为壮观,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰8463米;洛子峰8516米;珠穆朗玛峰8844.43米;卓奥友峰8201米。


仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!珠峰,是人类挑战自我的一种载体,是展示人类精神的标志,不仅仅是“山在那里”那么简单。


珠峰旗云:飘落人间的天使之谜


当珠峰顶上睛朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,在阳光照耀下格外美丽,因其形如旗,故称为“旗云”。所谓“旗云”是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。


当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,仿佛宇宙把它的全部光华,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。便成为珠峰顶上一道亮丽多彩的风景线。珠峰旗云又有“世界上最高的风向标”之称,外国探险家称之为“圣母的面纱”。


珠峰大本营:极限挑战的起始


坐落在海拔5200多米的珠峰大本营,算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!


温馨关注:观珠穆朗玛峰最好是一大清早,此时景色最是宜人;眺望世界屋脊的沧海桑田,眷恋另一种境界的心灵震撼,沿路返古老文化汇集--日喀则。


第八天:扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木--曲水--拉萨河--拉萨(行程公里数:280km)(圣境聚焦)  宿:拉萨



生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地


意为“吉祥须弥”,原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,1600年后,成为历代班禅的寓居之所。占地面积15万平方米,周围筑有宫墙,宫墙沿山势蜿蜒迤逦,周长3000 多米。寺内有经堂57间,房屋3600间,整个寺院依山坡而筑,背附高山,座北地向阳,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。大殿里,僧侣诵经井然;佛像前信徒顶礼膜拜。


强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。


扎什伦布寺除了藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外,还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。


日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山,是那样的巍峨雄壮,充满了原始的力量。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水,始终流淌着那样淳朴的仰望。格桑花开得分外美丽,令人如此感动并为之动容。


途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影,蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪,多情迷恋!


第九天:拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)

早餐后愉快结束!